很多水水一到下午腳就覺得雙腳腫脹不舒服，受水腫的困擾～到了晚上休息時，總直立的腿掛在牆上，透過抬腿造成的高度位能差，可以幫助血液循環，改善因久坐久站、地心引力造成的下肢水腫。
但是不曉得水水有沒有發現，抬腿後隔天小腿看起來特別細，不過只要下床地心引力恢復作用，15分鐘內，效果就消失了。
可以透由來改善水腫狀況
１．運動加強心肺、肌肉、血管功能
２．全身按摩，促進循環代謝，進而改善水腫狀況唷。
- Aug 05 Wed 2015 10:11
改善水腫狀況兩個動作
- Jul 23 Thu 2015 16:32
該如何擁有一雙細嫩美足？
夏天到了，好多水水把腳從鞋襪中解放出來，但是打扮的美美，卻有一雙粗糙到會鉤破絲襪的「阿嬤腳」，這可會讓人倒退三步唷～
該如何擁有一雙細嫩美足？
１、檢視是不是穿錯鞋害你腳皮變厚
走路姿勢與鞋子的選擇和足底皮膚息息相關。通常是因為愛穿細跟、高跟鞋或尖頭鞋，雙腳被迫用不自然的姿勢與鞋子過度擠壓、摩擦，長久下來皮膚當然就會變厚。
另外，夾腳拖鞋對腳部的固定性比較差，穿的時候腳會晃來晃去，也比較容易產生足底厚皮。
２、疏於保養雙腳
很多水水平時忙於工作、照顧家庭子女，相較之下，腳底的皮膚也容易粗糙。
自己除了塗抹保濕乳液之外，可以搭配【全身嫩白去角質】去除老化角質，使皮膚細嫩滑亮，可以改善背部粉刺、痘痘，之後居家保養產品會更好吸收唷～
讓肌膚煥然一新吧，妳會愛上那摸起來的觸感～
- Jul 22 Wed 2015 10:40
內在美也需要細心呵護
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20150607/36594582/
很多女生把外在打理保養的美美的，卻常常忽略胸部、婦科的保養～別忘了內在美也需要細心呵護呦！
除了固定定期做乳房檢查，平時也可以利用登峰造極【美胸保養課程】，搭配專屬精油進行按摩，調整、刺激分泌女性賀爾蒙，並使乳腺暢通、強化婦科，減少經前症候群帶來的不適，讓經期更順暢~讓胸部up up更美麗更健康~~。
- Jul 06 Mon 2015 13:16
因為我要減肥，所以我要吃飯！
是的，沒有搞錯～你是不是還在努力克制自己的嘴？
靠不吃飯或者吃很少的飯減下來的，不是脂肪，而是糖分和其他營養，當你正常吃飯了之後，一切又都回到原點！
三餐規律，不依賴節食的瘦，才能真正的瘦歐！
- Jul 02 Thu 2015 18:27
少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！
常常看到很多減肥的人，減得相當痛苦，但體重不是瘦不下去，就是很快就復胖！
原因就出在：你的基礎代謝率，努力節食只會降低身體的機能。
搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配持續運動，即使每天吃很多也會瘦！
- Jul 02 Thu 2015 11:01
認真的女人必看腿部經典！絕對會讓妳今生無憾~~
妳要的是熱情和決心~加上"新朋友"的大好康~
就會成為~愛情常勝軍；職場美麗達人~~!!!
就會成為~愛情常勝軍；職場美麗達人~~!!!
就會成為~愛情常勝軍；職場美麗達人~~!!!
(太重要了~所以講三次
夏天了~水水們有身材回不去的困擾嗎?
親愛的，別擔心～～就讓絲朵莉仕女美學館與妳一起輕鬆雕塑傲人身材~
別懷疑～這不可思議的事實的確擺在眼前！！！
看完之後水水們還忍得下去嗎？？？
昨天po的瘦身曲線成果展照片，馬上就有水水說第二張照片是不是比較高，不然怎麼會差那麼多呢？
所以小編再次的ｐｏ上一張有輔助線的～這樣就一目了然啦～
親愛的水水們會發現其實膝蓋的位置是一樣的歐～照片上的水水絕對是同一個人的曲雕前後。
美麗的妳還在等什麼呢？？
看到最後一張兩張重疊的亮點嗎?
親愛的~妳絕對懂的~
對於曲線雕塑有任何興趣的水水們歡迎隨時電洽詢問預約歐～
- Jul 01 Wed 2015 17:25
產後S曲線大作戰
產後S曲線大作戰！現在就開始計畫成為美麗俏媽咪~~！！
最近有好多水水當媽咪或即將要成為新手媽媽，恭喜恭喜！！
可是卻不約而同地聽到水水們說～＂唉...身材要回不去了（哭哭）＂
親愛的，別擔心～～就讓絲朵莉仕女美學館陪你一起進行產後S曲線大作戰吧！
照片中的水水本身就很注重身材曲線～生完之後還是瘦瘦的～但...產後的ＰＰ卻是怎樣也回不去～
經過了美容師努力的ＰＰ曲雕重點加強後，將江～～是不是差很大阿～小編也覺得超級有成就感的！！
想瘦的你還在等什麼呢？？
耐心的配合，不中斷的進行課程，期待下個成果展就是妳歐！
- Jun 16 Tue 2015 16:27
光用想的不會瘦
光用想的不會把你想瘦，只會讓你多胖一天而已。
露肉的季節已經來了，你準備好了嗎？！！
- Jun 11 Thu 2015 14:28
想瘦的小秘密～不可思議的事實，決定妳的美麗
女生必看！想瘦的小秘密～不可思議的事實，決定妳的美麗～
很多女生為了想趕快瘦下來，努力節食再控制…
但過程中往往缺乏足夠的營養，導致內分泌失調，氣色變差，皮膚也失去光澤，原本的蘋果肌只剩下凹陷的雙頰，飽滿的罩杯卻變空空的，肌肉看起來鬆垮沒有彈性，…反而失去了漂亮和健康的感覺，反正就是瘦不到妳想瘦的地方，胸變小、臉變凹。
希望瘦到胖點，而不是重點的妳，歡迎您來體驗意想不到的課程～
- May 06 Wed 2015 19:22
妳還記得自己嗎?
從女孩變成女人，這過程並不容易....
看了很多女人在工作、家庭、小孩之間，努力扮演多重的角色，卻常常忘了還有自己。
親愛的妳，是否曾經謝謝、讚美自己呢?
親愛的妳，請更愛些自己，妳值得這樣對待。
