台南Spa。絲朵莉仕女美學館

妳知道嗎？手臂肌肉鬆弛除了顯老之外，更會引起全身肥胖、肩膀僵硬、頭痛等諸多問題唷！

掰掰肉也可能從背部肌肉衰退形成的贅肉而來，也可能是囤積頸部、肩膀、背部運動的疲勞而來。長時間坐辦公桌又姿勢不良，就很容易手臂肌肉鬆弛。

由於背部面積太廣，鬆弛也不明顯，手臂可說是最容易確認的肌肉老化指標！！！

夏天到了，卻因為「掰掰肉」、「蝴蝶袖」，不敢穿上涼快的無袖衣服？

絲朵莉的塑身課程！不讓它成為妳的老化標誌！

女性荷爾蒙之一的雌激素有許多重要作用，其中之一是促進脂肪燃燒，而在35歲之後雌激素慢慢分泌不足，再加上基礎代謝率降低，就會導致脂肪容易囤積，形成容易肥胖的體質。

平常可適時吃黃豆製品、山藥、南瓜...等，除了食補別忘了外在一起唷～

【美胸保養課程】調整、刺激分泌女性賀爾蒙，並使乳腺暢通，讓胸部ｕｐｕｐ～

在這之前先把底打好，才能美麗又健康~

最近發現許多水水的皮膚因為受不了忽冷忽熱的氣溫變化，頻頻出狀況，容易乾燥、泛紅、發癢、脫屑。

換季護膚原則：

不過度清潔、去角質+加強保濕（也可以加一滴妳喜歡的精油，除了油脂有鎖水功能，保濕加倍之外，臉上淡淡的精油香味，可以讓心情放鬆呦）。

敏感、乾性肌膚的水水洗臉可以晚上用洗面乳、白天用清水就可以了。

至於敷面膜的部分，敷臉的時間不宜太久，肌膚泡水太久會讓角質層變軟、結構變得鬆散，反而加速肌膚水分的流失，導致肌膚紋裡不規則，就像泡澡太久皮膚會發皺一樣呦。

平常的居家很重要～但也別忘了定期專業臉部護理唷，讓膚質更穩定更漂亮！

主持德州大學「大腦健康中心」的查普曼教授指出，壓力會導致體內分泌可體松，造成體重上升與心臟疾病；

此外，壓力也會演變為失智，「可體松這種毒素對腦部特別具有殺傷力，會讓人記憶力衰退與注意力減低，」。

親愛的，給自己適當的時間空間吧，妳也需要充電的。

又水腫了嗎？

經常外食，鈉攝取量普遍超標，加上久坐、少運動，常常有臉部浮腫、下肢水腫的情況！

改善水腫可適度攝取含鉀蔬果(1.香蕉、2.奇異果、3.草莓、4.檸檬、5.美濃瓜、6.芹菜)，鉀可以和鈉結合，

再搭配遠紅外線塑身艙、推推脂舒壓課程有助於排出體外，減少身體滯留多餘的水分呦。

許多人在春節期間心情放鬆，年菜和零食吃不停，收假後往往有「過年肥」的現象。

國民健康署提醒妳，要維持健康體重不發胖，新的一年可從慎選年菜開始；若飲食毫不節制，9天後體重恐約2.9公斤，需從台北快走到屏東才能瘦回來( Oh my god 😱 )。

變胖容易，減重卻很難！😢

親愛的新朋友，年後快來絲朵莉體驗超級塑身手技課程，跟肉肉say掰~

＊小提醒＊

絲朵莉過年公休日：2/7(除夕)~2/11(初四)

女人，從來都不只有一種樣子。

妳可以不一樣，妳可以做妳自己最喜歡的樣子。

親愛的~最強寒流來襲!!!

快來絲朵莉仕女美學館躺遠紅外線塑身艙，做身體舒壓溫暖一下吧~

絕大多數肥胖與負面情緒和不良生活習慣有關，催眠減肥是透過改變人的潛意識，養成樂意接受的健康減肥模式，包括均衡的飲食，適量的運動，良好的心態及充足的睡眠，從此減肥不再痛苦、不再有風險！

別在手賤啦~~

臉上一有痘痘就不停的摸摸摸摳摳摳擠掉！！
小心留下的就是那坑坑疤疤，N久都去不掉的~~~