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主持德州大學「大腦健康中心」的查普曼教授指出，壓力會導致體內分泌可體松，造成體重上升與心臟疾病；

此外，壓力也會演變為失智，「可體松這種毒素對腦部特別具有殺傷力，會讓人記憶力衰退與注意力減低，」。

親愛的，給自己適當的時間空間吧，妳也需要充電的。

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