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最近的天氣忽冷忽熱,溫差有時高達5度以上,腦部血管會突然收縮、擴張,而會導致頭部常有悶重感,更嚴重的則會引起頭痛。如果長期疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時,更容易感受到。
親愛~當發現有這類問題時,天冷外出記得戴圍巾、帽子保暖;室外到有暖氣的室內時,先將圍巾與帽子脫掉,讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。
再加上"推推脂舒壓課程"可促進肩、背部放鬆肌肉、帶動頭部、全身循環,讓妳冬天也軟呼呼唷~~
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